Yi Wu Gongfu
Notre approche
Self-défense
Dans notre pratique, nous intégrons des applications de self défenses réalistes et pragmatiques. Elles sont basées notamment sur des techniques de kung-fu (Qin Na), ou encore dérivées de formes de Jiu Jitsu ou d’auto-défense plus modernes.
Forme physique
Nous attachons également de l’importance à la forme physique nécessaire à l’artiste martial. Sans en faire un but en soi, les capacités corporelles (puissance musculaire, souplesse, équilibre, coordination) sont indispensables à toute personne en situation de combat.
Art et esprit
Le Kung-fu s’inscrit également dans une tradition de pensée et de philosophie (entre autre taoïste). Il nous est ainsi cher de véhiculer ces valeurs ancestrales (respect, détachement, mais aussi détermination et affirmation de soi) au travers de notre pratique martiale.
“Ne rivalisant point, le sage n’a pas de rival.” – Lao Tseu
Le Wing Chun
Un jour, Ng Mui rencontra une jeune fille qui fuyait un mariage forcé. Ng Mui entreprit de lui transmettre son art, afin qu’elle puisse se défendre contre ceux qui voulaient la marier contre son gré. Cette jeune fille s’appelait Wing Chun (“printemps chantant”).
Ainsi l’élément le plus important du Wing Chun n’est ni la force, ni la dureté, mais au contraire les sens et l’économie d’énergie. Le Wing Chun offre ainsi une approches et des techniques basées sur la bonne utilisation de l’énergie, des attaques directes et efficaces, et le développement de la sensibilité dans les combats rapprochés.
La base de ce style étant d’avantage centrée sur le savoir-faire et la tactique que sur la force, une personne physiquement inférieure peut se défendre avec succès contre quelqu’un de beaucoup plus fort.
“Gong fu signifie entraînement et discipline envers la réalité ultime de l’objet, qu’il s’agisse de la promotion de la santé, de la culture de l’esprit ou de l’auto-défense.” – Bruce Lee
Info pratiques – Lieu, horaires et tarifs
Horaires
Les cours ont lieu les mardi soirs à 18h30, au parc de Valency.
Veuillez nous contacter en cas de doute (mauvais temps, …) ou si vous souhaitez être informé personnellement.
Public cible et tarifs
Les cours s’adressent aux adultes et adolescents de tous niveaux, dès 14 ans.
Seules les heures auxquelles l’étudiant s’est présenté sont facturées CHF 20.- / heure.
Les personnes souhaitant s’investir régulièrement et soutenir l’association peuvent souscrire à un abonnement adhérent semestriel de CHF 60.- et bénéficier ainsi d’un tarif préférentiel de CHF 15.- / heure.
Des entraînements encadrés sont également proposés aux adhérents les matins de semaine durant l’été.
Lieu et accès
Les cours ont lieu en plein air au parc de Valency, annulés en cas de fortes pluie.
Ecole de Berne
Si vous êtes intéressé-e à pratiquer le Kung-fu à Berne selon les mêmes principe que dans notre école de Lausanne, retrouvez toutes les informations nécessaires sur le site de notre école soeur: kungfu-bern.ch
Instructeurs
Valerio
Alban
Alban a plus de 10 ans de pratique du Kung-fu. Pratiquant durant de longues années un style “Wushu” du nord, Il découvre en 2015 le Wing Chun. Bien que le style et l’approche soient complètement nouveaux, il y trouve vite ses marques et se prend de passion. Il enseigne et dirige l’école de Lausanne depuis 2017.
