Yi Wu Gongfu
Le Kung-Fu (功夫, aussi transcrit Gongfu) est considéré comme un terme générique pour tous les styles d’arts martiaux chinois. Notre pratique est centrée sur le Wing Chun, un style compact et direct du sud de la Chine, mais ne s’y limite pas. L’enseignement porte sur le développement des capacités de l’individu, à travers les dimension suivantes:
- La connaissance des formes et techniques, représentée par l’élément du Bois
- Le mise en application de ces techniques, le savoir-faire, représenté par l’élément du Feu
- La force mentale (notamment à travers la méditation), représentée par l’élément de l’Eau
- La capacité de perception, représenté par l’élément de la Terre
- La forme physique au sens large (force, souplesse, mobilité, …), représenté par l’élément du Metal
Cette pratique vise à accroître la forme physique et mentale, promouvoir l’auto-défense, et entretenir un mode de vie sain, le tout dans un cadre social inclusif et solidaire.
Notre approche
Self-défense
Dans notre pratique, nous intégrons des applications de self défenses réalistes et pragmatiques. Elles sont basées notamment sur des techniques de kung-fu (Qin Na), ou encore dérivées de formes de Jiu Jitsu ou d’auto-défense plus modernes.
Forme physique
Nous attachons également de l’importance à la forme physique nécessaire à l’artiste martial. Sans en faire un but en soi, les capacités corporelles (puissance musculaire, souplesse, équilibre, coordination) sont indispensables à toute personne en situation de combat.
Art et esprit
Le Kung-fu s’inscrit également dans une tradition de pensée et de philosophie (entre autre taoïste et chan). Il nous est ainsi cher de véhiculer ces valeurs ancestrales (respect, détachement, mais aussi détermination et affirmation de soi) au travers de notre pratique martiale.
« Ne rivalisant point, le sage n’a pas de rival. » – Lao Tseu
Le Wing Chun
Un jour, Ng Mui rencontra une jeune fille qui fuyait un mariage forcé. Ng Mui entreprit de lui transmettre son art, afin qu’elle puisse se défendre contre ceux qui voulaient la marier contre son gré. Cette jeune fille s’appelait Wing Chun (« printemps chantant »).
Ainsi l’élément le plus important du Wing Chun n’est ni la force, ni la dureté, mais au contraire les sens et l’économie d’énergie. Le Wing Chun offre ainsi une approches et des techniques basées sur la bonne utilisation de l’énergie, des attaques directes et efficaces, et le développement de la sensibilité dans les combats rapprochés.
La base de ce style étant d’avantage centrée sur le savoir-faire et la tactique que sur la force, une personne physiquement inférieure peut se défendre avec succès contre quelqu’un de beaucoup plus fort.
« Gong fu signifie entraînement et discipline envers la réalité ultime de l’objet, qu’il s’agisse de la promotion de la santé, de la culture de l’esprit ou de l’auto-défense. » – Bruce Lee
Info pratiques – Lieu, horaires et tarifs
Horaires et lieu
Les cours ont lieu
– Les lundis de 18h15 à 20h45 au collège des Figuiers, en-dessous de la gare de Lausanne;
– Les jeudis de 18h00 à 19h30 dans à la salle Espace pour Soi, en haut de la rue du Valentin (Lausanne).
Tarifs et public cible
Le premier cours est gratuit.
Vous pouvez ensuite opter pour un passe de 10 cours (CHF 160.-) ou une cotisation semestrielle (CHF 250.-).
Les cours s’adressent aux adultes et adolescents de tous niveaux, dès 14 ans.
Envie d’essayer ? Contactez-nous pour nous informer de votre venue, merci !
Instructeurs
Valerio
Alban
Alban a plus de 10 ans de pratique du Kung-fu. Pratiquant durant de longues années un style « Wushu » du nord, Il découvre en 2015 le Wing Chun. Bien que le style et l’approche soient complètement nouveaux, il y trouve vite ses marques et se prend de passion. Il enseigne et dirige l’école de Lausanne depuis 2017.
Sandro
CONTACT
Par téléphone, WhatsApp ou SMS
Alban au +41 79 70 70 300
Par e-mail
contact@kungfu-lausanne.ch